减肥的秘诀在于减腹 每天敲敲就能瘦!
发布日期: 2019-03-07

2、每天敲天枢穴排便减肥法

1、每周拍腹排毒一次,就可无毒一身轻

​​减肥的秘诀在于减腹,因为肠胃消化系统都聚在这里,小腹一旦凸起来便是发胖的前兆,所以操纵小腹的脂肪是防胖的关键。中医讲究治病求本,既然肥胖的基础起因是腹部的脂肪囤积,那减肥就要从这里入手。腹部走的大多是阴经,而小腹又是阴经相交接的部位,属阴中之阴。阴性寒,那小腹就是重寒之地。小腹一旦热起来,人体就会自动调集脂肪来御寒。由此可见,减肥的秘诀是减腹,减腹的秘诀是温腹。怎么做呢?有三个方法最为见效。

在肚脐两边脂肪最丰盛的处所,或者摁上去有脂肪结块的地方,用双手使劲拍打10分钟。大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑、包点,这就是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的表现。拍完后立即喝一杯温水,能加速排毒。每周拍一次,连续几次,你就会发现拍出的痧斑逐渐减少,到最后基本上不会再浮现了。寒湿淤滞排干净了,减肥自然就快。



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